Гантели, гири, утяжелители

Занимаемся спортом вместе с гантелями, утяжелителями и гирями

В тренажерный зал ходить может на каждый, поэтому выбирает домашние тренировки в качестве альтернативы. Но иногда хочется добавить нагрузку, чтобы на утро ощутить приятную. боль в мышцах. Сделать это можно вместе с гантелями, утяжелителями и гирями. Постепенное увеличение нагрузки позволит добиться больших результатов в спорте.

Но как правильно выбрать для себя такой спортивный инвентарь и будит ли это дорого? В нашем интернет-магазине вы сможете купить гири по доступной цене и значительно сэкономить на абонементе в спортивный зал. Теперь давайте разберемся, как выбирать гантели для себя и какой есть выбор в каталоге нашего интернет-магазина.

Какие есть варианты инвентаря для домашних тренировок?

Если кратко предоставить вам обзор основного спортивного инвентаря, то вы можете:

• Купить гантели. Классический вариант для обеспечения дополнительно нагрузки. Можно использовать, как во время силовой тренировки, так и для кардио. С гантелями легко проводить тренировку для рук. Внешнее виниловое покрытие уменьшить скольжение и повысит безопасность. Для тренировки ног не подойдет.

• Купить гири. Это небольшой шарик с ручкой. Идеально подойдет для силовой тренировки. С гирями комфортно делать приседания и силовые упражнения на руки. Есть разные размеры для любого уровня подготовки. Обратите внимание, что гири чаще используются в тяжелой атлетике профессиональными спортсменами. Если вы планируете начать заниматься дома впервые, то лучше начать с набольших гантелей.

• Купить утяжелители. Такой вариант инвентаря больше предназначен для тренировок на ноги, но также используется для дополнительной нагрузки на руки. Утяжелители комфортно крепятся на голень, что дает дополнительный вес во время кардио упражнений. После такой тренировки обязательно будет ощущаться легкость и непринужденность. Отличное решение для начинающих.

Правила выбора инвентаря для домашних тренировок

• Не перебарщивайте с нагрузками. Многие новички сразу заказывают гантели на 20 килограмм, думая, что только такой вес сможет обеспечить нужную нагрузку. Это не правда. Даже пятикилограммовая гиря при правильном применении обеспечит вам достаточную нагрузку. Вы всегда можете купить набор гирь разного веса. Нагрузку нужно увеличивать постепенно.

• Не правильный выбор материала. Важно думать не только про нагрузку, но и безопасность. Поэтому обязательно обращайте внимание на материал изделия. Идеальный вариант это виниловое покрытие. Оно не скользкое и удобное в использовании. Также есть качественные и безопасные альтернативы виниловому покрытию - это неопрен и хром.

• Обращайте внимание на тип конструкции. Есть в ассортименте варианты цельные. Их нельзя разобрать и они всегда будут в едином варианте. Но есть и более универсальные конструкции - разборная. Это гантели в наборе к которым идут кольца разного размера. Вы сможете уменьшить нагрузку или наоборот - добавить. Подходящий комплект для начинающих, которые смогут постепенно увеличивать нагрузку.

Теперь купить гантели, и даже купить гири очень просто. Выбирайте лучший вариант для себя и занимайте с удовольствием. А наш интернет-магазин обеспечит вам большой выбор и приятные цены на все товарные позиции из каталога.