Гантелі, гирі, обважнювачі

Займаємося спортом разом з гантелями, обважнювачами і гирями

У Тренажерний зал ходити може на кожен, тому вибирає домашні тренування в якості альтернативи. Але іноді хочеться додати навантаження, щоб на ранок відчути приємну. біль у м'язах. Зробити це можна разом з гантелями, обважнювачами і гирями. Поступове збільшення навантаження дозволить домогтися великих результатів в спорті.

Але як правильно вибрати для себе такий спортивний інвентар і будить це дорого? У нашому інтернет-магазині ви зможете купити гирі за доступною ціною і значно заощадити на абонементі в спортивний зал. Тепер давайте розберемося, як вибирати гантелі для себе і який є вибір в каталозі нашого інтернет-магазину.

Які є варіанти інвентарю для домашніх тренувань?

Якщо коротко надати вам огляд основного спортивного інвентарю, то ви можете:

• Купити гантелі. Класичний варіант для забезпечення додатково навантаження. Можна використовувати, як під час силового тренування, так і для кардіо. З гантелями легко проводити тренування для рук. Зовнішнє вінілове покриття зменшити ковзання і підвищить безпеку. Для тренування ніг не підійде.

• Купити гирі. Це невелика кулька з ручкою. Ідеально підійде для силового тренування. З гирями комфортно робити присідання і силові вправи на руки. Є різні розміри для будь - якого рівня підготовки. Зверніть увагу, що гирі частіше використовуються у важкій атлетиці професійними спортсменами. Якщо ви плануєте почати займатися вдома вперше, то краще почати з набольшіх гантелей.

• Купити обважнювачі. Такий варіант інвентарю більше призначений для тренувань на ноги, але також використовується для додаткового навантаження на руки. Обважнювачі комфортно кріпляться на гомілку, що дає додаткову вагу під час кардіо вправ. Після такого тренування обов'язково буде відчуватися легкість і невимушеність. Відмінне рішення для початківців.

Правила вибору інвентарю для домашніх тренувань

• Не переборщуйте з навантаженнями. Багато новачків відразу замовляють гантелі на 20 кілограм, думаючи, що тільки така вага зможе забезпечити потрібну навантаження. Це не правда. Навіть п'ятикілограмова гиря при правильному застосуванні забезпечить вам достатнє навантаження. Ви завжди можете купити набір гир різної ваги. Навантаження потрібно збільшувати поступово.

• Чи не правильний вибір матеріалу. Важливо думати не тільки про навантаження, але і безпеку. Тому обов'язково звертайте увагу на матеріал виробу. Ідеальний варіант це вінілове покриття. Воно не слизьке і зручне у використанні. Також є якісні та безпечні альтернативи вініловому покриттю-це неопрен і хром.

• Звертайте увагу на тип конструкції. Є в асортименті варіанти цілісні. Їх не можна розібрати і вони завжди будуть в єдиному варіанті. Але є і більш універсальні конструкції-Розбірна. Це гантелі в наборі до яких йдуть кільця різного розміру. Ви зможете зменшити навантаження або навпаки - додати. Відповідний комплект для початківців, які зможуть поступово збільшувати навантаження.

Тепер купити гантелі, і навіть купити гирі дуже просто. Вибирайте кращий варіант для себе і займайте із задоволенням. А наш інтернет-магазин забезпечить вам великий вибір і приємні ціни на всі товарні позиції з каталогу.